---
title: "Niepokojące kichanie"
canonical: "https://www.aleric.pl/alergopedia/niepokojace-kichanie/"
type: "singular"
modified: "2021-05-21T09:59:43+00:00"
published: "2021-02-10T15:57:09+00:00"
image: "/wp-content/uploads/2021/02/shutterstock_610731590.jpg"
words: 268
---

# Niepokojące kichanie

Kichanie jest odruchem obronnym i służy do pozbycia się intruza z nosa, w przypadku alergii –alergenu. Aby uniknąć kichania, trzeba wiedzieć, co nas uczula i jak tego unikać. Kluczowe jest postawienie diagnozy i znalezienie przyczyny. Musimy zaobserwować, czy dziecko kicha w domu, czy na zewnątrz, czy są to poranne salwy (charakterystyczne dla alergików na kurz), czy raczej wieczorne. Czy może kicha po kontakcie ze środkami chemicznymi czy pachnącymi kosmetykami, czy może po wizycie u cioci, która ma dwa koty. Jeśli sama obserwacja nie pomoże, pewnie da się to zrobić wraz z alergologiem, który wykona w tym celu badania, czyli testy alergiczne.

##### **Zabawa bez kichania**

Pierwszym zaleceniem związanym ze schematem postępowania w przypadku alergii jest eliminacja kontaktu z alergenem. Praktycznie niemożliwe jest wyeliminowanie kontaktu dzieci z pyłkami w okresie wiosenno-letnim. Istnieją jednak sposoby na zminimalizowanie ryzyka wystąpienia dokuczliwych objawów i zmniejszenie problemu.

**Zerknij, na co możesz mieć wpływ i na co warto zwrócić uwagę, gdy dzieci spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu.**

1. **Trawa**

Im krótsza trawa, tym mniej pyłku wytworzy. Starannie przystrzyżony trawnik wokół domu pomoże zredukować alergeny, natomiast warto unikać wyjścia na spacery i zabaw na zewnątrz w czasie koszenia i tuż po nim. To samo dotyczy skwerków, parków oraz terenów zielonych na osiedlach mieszkalnych.

1. **Wiatr**

Wietrzne dni są świetne na latające latawce i niestety latające alergeny. Zachęcaj swoje dzieci do przynoszenia gier do domu w porywiste dni. Kanapa dla kogokolwiek?

1. **Odzież**

Cząsteczki pyłku są tak małe, że nawet nie widać, jak się do przyklejają do ciała i ubrania. Dlatego gdy tylko twoje dzieci wejdą do środka po zabawie, upewnij się, że zostawiają buty przy drzwiach i zmieniają ubranie. Jeśli ich alergie są skrajne, należy je wykąpać i umyć im włosy.

1. **Zabawki**

Dzieci są bardzo kreatywne, gdy się bawią, dlatego nie warto ich powstrzymywać przed wyniesieniem zabawek na zewnątrz, ale można je poprosić, aby wracając do domu, zostawiły je przy drzwiach –dzięki temu do domu nie zostaną przeniesione pyłki. Pomaga również regularne czyszczenie zabawek – wycieranie ich lub – w przypadku puszystych maskotek – pranie.

1. **Zwierzęta**

Dzieci i psy uwielbiają bawić się razem na świeżym powietrzu. Aby usunąć alergeny z sierści zwierzęcia, staraj się regularnie go pielęgnować i myć. Wytarcie psa po wyjściu na zewnątrz jest również dobrą praktyką.

## Taxonomies

## Alergopedia cats

[Strefa rodzica](https://www.aleric.pl/kategorie-alergopedia/strefa-rodzica/)